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mes services

admission postsecondaire

Pour obtenir des informations fiables et valides sur les programmes d'études ou les métiers, élaborer des stratégies d'admission ou bien préparer ta transition scolaire.

épuisement

(professionnel, parental, étudiant)

Pour prendre un pas de recul et te déposer en douceur, requestionner tes valeurs et tes attentes, rééquilibrer les différentes sphères de ta vie et apprendre à pratiquer l'autocompassion.

prise de décision

Pour faire des choix éclairés, réfléchir aux avantages et inconvénients de tes options ou simplement prendre un temps d'arrêt pour (re)connecter à ce qui est réellement important pour toi.

questionnement identitaire

Pour (re)faire un choix de carrière en adéquation avec qui tu es ou te sentir moins perdu.e en ciblant tes composantes identitaires dominantes (forces, valeurs, intérêts, personnalité).

insatisfaction et doute

(professionnel, scolaire)

Pour clarifier ensemble ce qui te pèse, mettre des mots sur tes ressentis, tes émotions et tes besoins, retrouver de la motivation et, au besoin, repositionner ta vie scolaire, personnelle ou professionnelle.

motifs de consultation

modalités
des rencontres

 

téléconsultation

Rencontre de 1 h en visioconférence,  par Teams. ​​

Étudiant.e.s du postsecondaire, adultes ou c.o.​​

Gain de temps,  flexibilité, discrétion et anonymat.

Favorise l’ouverture, le confort et l’authenticité.

marche thérapeutique

en nature

Rencontre de 1 h dans un parc de la Ville de Québec.

​​

Adultes en congé parental (avec ou sans bébé) ou en arrêt de travail.

Amélioration de la santé et de l’humeur, diminution du stress.

Peut être plus agréable qu'un cadre traditionnel de consultation. 

clientèles de prédilection

postsecondaire | adultes en épuisement ou en questionnement |

jeunes mamans | perfectionnistes | hypersensibles 

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